Xin chào tất cả các bạn, mình đã quay trở lại rồi đây hihi. Hôm nay mình muốn chia sẻ topic này đặc biệt dành riêng cho những bạn đang ở độ tuổi dậy thì nha. Có thể nói tuổi dậy thì là lúc da của các bạn có nhiều sự biến đổi nhất như da bị đổ dầu quá nhiều hay các bé mụn phát triển quá mức, khiến cho các bạn hoang mang và lo lắng không biết phải chăm sóc da như thế nào mới đúng?
Và mình cũng đã từng trải qua thời điểm khủng hoảng đó nên mình hiểu được tâm lí của các bạn ra sao. Do đó mình muốn làm bài viết này để mọi người có thể tham khảo cũng như là tìm được các cách để bắt đầu một chu trình skincare thật hợp lí và hợp túi tiền của mình hơn nhen. Let’s get started^^
Mục lục đọc nhanh
Skincare tuổi dậy thì có sớm quá không?
Mình thấy hầu hết các em ở tuổi dậy thì bắt đầu nổi mụn lẩn mẩn, da bị bóng dầu và sạm đi rất nhiều. Nhưng cũng có nhiều em thì da không nổi mụn nhưng lại nhạy cảm với môi trường bên ngoài.
Và nguyên nhân chủ yếu là do Hormone. Khi bước vào tuổi dậy thì, thì hormone Androgen sẽ tăng trong cả nam và nữ, dẫn tới da chúng ta sẽ tăng tiết bã nhờn nhiều hơn, làm cho lỗ chân lông bị bít tắc và lại dễ hình thành mụn.
Ưu điểm lớn nhất của làn da ở độ tuổi dậy thì đó chính là khả năng tự chữa lành, nó có thể tái tạo lại lớp da mới ban đầu của bạn trong khoảng 3-4 tuần, diễn ra rất là nhanh luôn. Điều này hoàn toàn lại khác với các bạn có độ tuổi từ 20 trở lên, thì nó sẽ bị thâm, lâu lành hơn rất là nhiều.
Thế nhưng mà cũng có một nhược điểm lớn nhất là các bé mụn, haizzz lại đau đầu nữa rồi. Mụn có thể xuất hiện ở mọi nơi trên cơ thể của các bạn, ở lưng, ở cằm, ở vai,… làm cho các bạn stress hơn. Bởi đây là lứa tuổi mà chúng ta bắt đầu biết chăm chút cho bản thân, biết ăn diện hơn hay biết cờ rớt một ai đó zồi:)).
Chăm sóc da là chu trình giúp làm sạch da, cung cấp các dưỡng chất cho da, làm cho da khỏe hơn, đẹp hơn từ sâu bên trong. Nếu làn da mình không được làm sạch, thì mụn rất dễ phát sinh và để lại các vết thâm nám trên da. Ở lứa tuổi nào mà đi ra đường chẳng bị các thế lực bụi bẩn bên ngoài tấn công đúng hông, đâu phải cứ 18, 20 tuổi đi ra đường mới bị bụi bẩn đâu.
Nên việc skincare từ độ tuổi này là hoàn toàn cần thiết nhé các bạn.
Tiêu chí chọn sản phẩm
Trước khi đến phần chu trình skincare phù hợp dành cho tuổi dậy thì, thì các bạn note đến 2 phần này giúp mình với nha
Hiểu đúng làn da của mình
Việc biết mình thuộc loại da nào thật sự rất quan trọng và cần thiết, vì nó sẽ giúp cho bạn dễ tìm được các sản phẩm chăm sóc da phù hợp hơn. Bên cạnh đó, bạn còn biết được nên tránh sử dụng những loại mỹ phẩm nào không tốt cho da của mình nữa.
Xem thêm bài viết Làm thế nào để nhận biết loại da của mình?
Chọn sản phẩm skincare đúng và đủ cho làn da của mình
Chắc các bạn cũng đã theo dõi nhiều người chia sẻ các sản phẩm skincare này nọ rồi đúng hông. Nhưng các bạn lưu ý là không phải cứ sử dụng nhiều đồ mỹ phẩm thì mới tốt cho da đâu nha. Nhiều không phải là tốt, nhiều khi ít và đủ thì da bạn mới hiệu quả hơn.
Và với tuổi dậy thì, thì có thể ngân sách còn bị hạn chế. Nên mình khuyên các bạn vẫn nên xây dựng một chu trình thật tối giản và an toàn cho mình thôi nha.
Gợi ý skincare routine dành cho tuổi dậy thì
Và bây giờ mình sẽ demo một chu trình skincare routine tối giản dành cho bản thân mình nếu mình ở độ tuổi dậy thì:)). Các bạn tham khảo cùng mình nhen.
Tẩy trang
Đầu tiên là chúng mình sẽ tẩy trang một cách cẩn thận. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ đi tất cả các vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn trên khuôn mặt của chúng ta suốt một ngày làm việc thật dài. Điều này rất rất quan trọng để làn da bạn được hấp thụ và hoạt động tốt hơn trong các bước dưỡng tiếp theo nhé.
Dù bạn không make up mỗi ngày nhưng vẫn nên tẩy trang để làn da bạn được sạch sâu hơn nhen. Trên thị trường thì có rất nhiều dòng tẩy trang, nhưng mình khuyên các bạn nên dùng loại nước thay vì loại dầu hay sáp tẩy trang nhé. Bởi hai loại đó chúng mình dùng cũng hên xui lắm, có bạn xài xong thì lên mụn ẩn. Nhưng nếu bạn nào dùng hợp sản phẩm loại dầu thì bạn nhớ làm sạch kĩ bước nhũ hóa nhen.
Mình có sản phẩm tham khảo đây:
- Nước Tẩy trang Byphasse Solution Micerallaire Face
- Nước Tẩy Trang Loreal Micellar Water
Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ sạch những thứ còn sót lại trên da mà bước tẩy trang không thể làm sạch hết được. Bước này cũng vô cùng quan trọng, tại vì nếu bạn dùng sai sản phẩm thì da bạn mất nước quá nhiều và dần dần lớp màng bảo vệ trên da sẽ bị tổn thương. Nên mình hi vọng bước này các bạn cẩn thận thật là nhiều.
Với buổi sáng, thì mình dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tẩy đi các lớp dầu trên da sau một đêm. Còn buổi tối mình hãy áp dụng phương pháp rửa mặt hai lần với nước tẩy trang + sữa rửa mặt để tẩy sạch đi các lớp bụi bẩn hơn bạn nha.
Mình có sản phẩm tham khảo đây:
- Gel rửa mặt Simple Kind To Skin Refreshing Facial Wash
- Gel rửa mặt Bí Đao Cocoon Winter Melon Cleanser
Xem thêm bài viết Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn
Dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giúp khóa lại tất cả những gì mà bạn vừa thoa trên da trước đó. Nó còn giúp bổ sung thêm độ ẩm cho da, mang lại cho bạn một làn da thật mềm mại và khỏe mạnh hơn. Ngay cả những bạn có làn da dầu cũng nên apply bước này nhé, chứ không phải da mình nhiều dầu là có độ ẩm trên da đâu bạn nha, sai lầm lớn đó.
Mình nhớ hùi trước mình đã mất một khoảng thời gian rất dài để tìm hiểu các sản phẩm kem dưỡng phù hợp với làn da mình, thật sự không dễ dàng chút nào. Vì mình muốn chọn loại có texture mỏng nhẹ thôi để da không bị bí và có khả năng phục hồi lại (thời điểm đó mình bị các bé mụn xâm nhập khá nhiều *buồn*)
Về các sản phẩm thì bạn xem xét làn da của mình cần những gì để chọn cho bản thân mình một loại kem dưỡng phù hợp nhất nha. Ví dụ như bạn muốn chọn loại vừa có thể dưỡng mà vừa có thể trị mụn thì có Kem dưỡng giảm mụn La Roche – Posay Effaclar Duo+ nè hay bạn muốn phục hồi da thì có Gel dưỡng phục hồi da lô hội Benton Aloe Propolis Soothing nè,… nhiều lắm các bạn ạ.
Xem thêm bài viết Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn
Kem chống nắng
Bước cuối cùng mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua dù ở độ tuổi nào rùi đây, đó là Kem Chống Nắng. Kem chống nắng là sản phẩm giúp ngăn ngừa được các vấn đề về nếp nhăn sớm sau này, giúp làm mờ các đốm đen và cung cấp sự bảo vệ cần thiết cho da khỏi các tia UV. Bên cạnh đó nó còn cấp ẩm cho da cũng như tái tạo lại các vùng da đã bị tổn thương nữa.
Cho nên là bước này thật sự rất rất quan trọng mỗi ngày luôn bạn nha (trừ khi thời điểm bạn mới đi nặn mụn về, còn là vết thương hở nên mới không dùng thôi). Dù trời có mưa giông bão cỡ nào vì vẫn phải dùng bạn nhá, vì các tia UV có thể tiếp cận làn da bạn bất cứ lúc nào đó.
Bạn nên chọn các dòng sản phẩm phù hợp với làn da của mình, miễn sao bạn xài thích là được zồi nha và nên là loại có chỉ số SPF từ 30 và PA+++ trở lên nhen. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khoảng 10h sáng đến 4h chiều bạn nhá (vì lúc này ánh nắng rất mạnh)
Mình có sản phẩm tham khảo đây:
- Kem chống nắng Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF50+ PA++++
- Kem chống nắng Innisfree Daily UV Protection Cream Mild
Xem thêm bài viết Cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn
Lời kết
Tuổi dậy thì là một cột mốc đánh dấu sự biến đổi của toàn cơ thể, là bước đầu tiên xây dựng sự tự tin, trưởng thành của ngoại hình chúng ta. Thế nên là mình khuyên các bạn hết sức cẩn thận và thật tỉnh táo để lựa chọn cho mình những sản phẩm mà mình cảm thấy phù hợp nhất. Không nên để ý những luồng thông tin tiêu cực bên ngoài mọi người nhé. Tại vì chỉ có mình mới biết là bản thân mình mới đang cần những gì thôi.
Tất cả các bước trên đây mà mình đã chia sẻ chỉ là mang tính chất tham khảo thôi. Có một số bạn lại hợp nhưng cũng có bạn lại không, vì da của chúng ta đa màu sắc lắm. Nếu mình không biết bản thân mình đang cần gì, đang có gì thì mình khuyên các bạn vẫn nên đến các bác sĩ da liễu để hỏi ý kiến của họ, để họ xem xét và cho mình một chu trình skincare như thế nào mọi người nha.
Và đến đây là đã kết thúc bài viết của mình rồi. Mình hi vọng những thông tin ở trên có thể có ích cho mọi người nha. Chúc các bạn luôn luôn xinh đẹp, tỏa sáng và thật tự tin nhé. Yêu các bạn thiệt nhiều!
Xem thêm bài viết Mách bạn 9 bí quyết để có một làn da thật khỏe mạnh
Leave a Reply